中国医学科学院肿瘤医院补充体力消除疲劳的汤推荐：1. 枸杞红枣排骨汤：含有清肝火、益肾、抗衰老、强筋骨的功效，适用于月经不调、缺铁性贫血等，具有很好的效果。2. 黄芪党参炖鸡汤：具有健脾养胃、补气益血、增强免疫力、益寿延年等功效，适用于体虚群众。3. 人参鱼胶鸡汤：具有大补元气、补肺健脾、生津安神、补气养血的作用，适用于食少倦怠、失眠健忘、劳伤虚损、头晕目眩等体虚之症。
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排骨汤放枸杞红枣做法
食材：排骨 3小块、红枣 3-4个、枸杞 10-15粒、黄芪 5-6粒、料酒 一小勺、食盐 少许、生姜片 2片
一、准备好排骨解冻备用。（有新鲜买回的，就用新鲜的排骨）
二、用温水将排骨清洗两遍。
三、准备好红枣和枸杞备用。（红枣要去掉枣核）
四、锅中加入适量的水和食盐，再将排骨、红枣、枸杞、生姜片、料酒、黄芪等调味料倒入炖盅里面。
五、最后，按键炖上3-4个小时，即可开盅食用啦。
六、注意事项
1、红枣去核之后，炖汤不容易上火
2、排骨用温水清洗，容易清洗干净
排骨汤放枸杞红枣做法
食材：排骨 3小块、红枣 3-4个、枸杞 10-15粒、黄芪 5-6粒、料酒 一小勺、食盐 少许、生姜片 2片
一、准备好排骨解冻备用。（有新鲜买回的，就用新鲜的排骨）
二、用温水将排骨清洗两遍。
三、准备好红枣和枸杞备用。（红枣要去掉枣核）
四、锅中加入适量的水和食盐，再将排骨、红枣、枸杞、生姜片、料酒、黄芪等调味料倒入炖盅里面。
五、最后，按键炖上3-4个小时，即可开盅食用啦。
六、注意事项
1、红枣去核之后，炖汤不容易上火
2、排骨用温水清洗，容易清洗干净