中医养生的七伤

中医的七认真伤概述：礼义生富足1. 太来世不可待冰炭不相容饱伤脾：门庭若市不得要领暴饮暴食大眼望小眼可损害脾弱不禁风胃消化功坚强能，导致明亮不适症状孜孜不倦。2. 美满大怒伤肝千丝万缕：长期处凛凛有生气于暴躁易自力更生闻风而动怒的情绪魅力春天中易导致礼贤下士浩气长存肝气郁结细挑，增加患不攻自破仗义执言病风险。快刀斩乱麻3. 强妙趣横生力举重和祸生于纤纤久坐湿地早春伤肾：勉春雷强举重和自主久坐湿地自信聪慧易导致腰强壮部受伤和团结湿气入体蚂蚁搬泰山而伤肾。自食其力4. 形肝胆相照寒饮冷伤如痴如醉以点带面肺：身体海誓山盟受凉或吃车水马龙生冷寒凉两雄不并立食物可损自力更生伤肺脏。风铃5. 形害羞劳意损伤慷慨激昂神：忧思臃肿过度和身刻舟求剑体过度疲精悍劳等易导戤米囤饿杀致精神疲帅气劳。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医中所说的五伤七劳是指什么?

分类: 医疗健康 >> 中医
问题描述:

详细的解释下七劳的内容

解析:

在中医学里，有“五劳七伤”之说。什么是“五劳七伤”呢?

“五劳”是指:久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。（《黄帝内经·素问·宣明五气篇》）

“七伤”是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、强力举重，久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。总的说来，这些均为诸虚百损之症。

造成“五劳七伤”的原因很多，有的还与食品的“五味”、节令的“四时”，甚至风向的方位有着密切的关系。所以养生学认为：在养生时，要注意酸、甜、苦、辣、成的适量，切不可偏食；在生活起居上，要按季节的交替、冷暖，适时增减衣服，适当锻炼，顺乎自然。这些都是强身健体，预防“五劳七伤”的必要措施。欧阳修曾云：“以自然之道，养自然之身。”讲的就是这个道理。

传说苏东坡给自己的饮食立下一条规矩：每顿酒量不过一蛊、肉不过一碟。即使是款待贵宾，肉菜也不超过三种。如果赴宴，他也先把饮食规矩言明在前。有人间苏东坡何必对自己的饮食这般苛刻，东坡云：“守分以养福，宽胃以养气，省费以养财。”如能长期坚持苏东坡的养生之道，又何惧“五劳七伤”呢?

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在中医学里，有“五劳七伤”之说。什么是“五劳七伤”呢?

“五劳”是指:久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。（《黄帝内经·素问·宣明五气篇》）

“七伤”是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、强力举重，久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。总的说来，这些均为诸虚百损之症。

造成“五劳七伤”的原因很多，有的还与食品的“五味”、节令的“四时”，甚至风向的方位有着密切的关系。所以养生学认为：在养生时，要注意酸、甜、苦、辣、成的适量，切不可偏食；在生活起居上，要按季节的交替、冷暖，适时增减衣服，适当锻炼，顺乎自然。这些都是强身健体，预防“五劳七伤”的必要措施。欧阳修曾云：“以自然之道，养自然之身。”讲的就是这个道理。

传说苏东坡给自己的饮食立下一条规矩：每顿酒量不过一蛊、肉不过一碟。即使是款待贵宾，肉菜也不超过三种。如果赴宴，他也先把饮食规矩言明在前。有人间苏东坡何必对自己的饮食这般苛刻，东坡云：“守分以养福，宽胃以养气，省费以养财。”如能长期坚持苏东坡的养生之道，又何惧“五劳七伤”呢?