苹果发热卡顿原因：。1、同时运行APP太多；可以通过关闭后台APP刷新解决。2、长时间使用手机；让手机适当休息一会儿。3、运行大型游戏、制图软件等耗能过高的APP；运行一段时间就让手机休息一下。4、边充电边玩；充电的时候尽量减少玩手机。5、更新了测试版，并不是通过OTA升级；建议降级至上一版。
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iPhone手机变卡的原因及解决方法
iPhone手机变卡，主要是由于存在以下情况导致
📱系统问题
如果系统版本比较低，可能会由于旧系统存在某些BUG未修复或业务功能未优化，使手机在使用APP等应用过程中出现卡的情况，建议更新到最新的ios系统使用。
💾内存问题
如果内存比较小，在运行某些大型手游或APP的时候，需要占用大量内存，内存不足就会可能出现卡顿的情况，建议关闭后台应用或根据手机配置情况使用。
🗑️缓存问题
长期使用手机会产生大量应用缓存，例如微信、QQ、微博等，建议定期清理或删除APP后重新安装。
🔧设置问题
可进入通用，关闭一些效果设置，或关闭部分系统自带的应用，例如Siri业务。
🔄重启手机
如果是突然出现卡的情况，建议可重启手机后再试。如重启手机后还是无法解决，可恢复出厂设置（建议备份后再操作）。如通过以上各种情况排障后还是无法达到预期手机状态，建议前往售后网点检测或根据个人经济情况，选择购买其他合适的iPhone手机使用。