金融科技对支付和转账的效率提升主要体现在以下几个方面：
实时支付和转账：传统银行系统中，跨行转账通常需要1-2个工作日才能到账，而金融科技的发展使得实时支付和转账成为可能，通过实时支付系统，用户可以在几秒钟内完成跨行转账。
无纸化操作：金融科技推动了支付和转账业务的无纸化，用户可以通过手机APP或者电脑完成支付和转账操作，无需填写纸质支票或者填写转账单，大大提高了操作效率。
跨境支付便利化：传统跨境支付需要经过多个中介银行，手续繁琐且费用高昂，而金融科技的跨境支付解决方案可以通过区块链技术实现直连，降低了跨境支付的成本和时间，提高了效率。
支付安全性提升：金融科技通过采用生物识别技术、人脸识别技术、动态验证码等手段提升了支付的安全性，减少了支付风险，提高了用户的信任度。
数据分析优化：金融科技通过大数据分析，可以根据用户的消费习惯和行为进行个性化推荐，提高了支付的精准度和效率。
总的来说，金融科技通过技术手段的创新和应用，极大地提升了支付和转账的效率，为用户和企业带来了便利和效益。
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